In der Vita Classica Bad Krozingen startet am Freitag, 8. Mai 2026, ein neues Angebot zur Entspannung und Regeneration. Unter dem Titel „Deine Wasserauszeit“ bietet die Kursleiterin Sandra Megahed ein rund dreieinhalbstündiges Mini-Retreat an, das von 14:30 bis 18 Uhr stattfindet.
Das Konzept setzt auf die besondere Wirkung des 33 Grad warmen, mineralienreichen Heilwassers. Der Einstieg erfolgt in der Lobby des Nouri Hotels, wo die Teilnehmer zunächst zur Ruhe kommen. Anschließend bereiten Entspannungsübungen und Stretching im Yoga-Studio der Vita Classica den Körper auf die folgenden Einheiten vor. Im weiteren Verlauf wechseln die Teilnehmer in die Dünenhalle, wo Floating- und Atemübungen im Wasser im Mittelpunkt stehen.
Zum Einsatz kommt dabei die Methode Relaqua, die Elemente aus Freediving, Yoga und Achtsamkeit verbindet. Ziel ist es, Stress abzubauen und Techniken zu vermitteln, die auch im Alltag angewendet werden können.
Sandra Megahed ist als Relaqua-Trainerin, Coach und Journalistin tätig und bietet Workshops im Raum Freiburg und Bad Krozingen sowie online an. Die Teilnahmegebühr beträgt 69 Euro pro Person und beinhaltet den Thermeneintritt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen. Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind unter diesem Link abrufbar.